Om jou emosies te verstaan is die basis van ‘n gesonde, lewendige en gelukkige
lewe. Emosies is uiters ingewikkeld om ten volle te begryp, om die minste te sê.
Miljoene mense regoor die wêreld word daagliks deur allerhande emosionele
onrus gejag. Maar hoekom is dit die geval? Wat is die oorsaak? Is daar ‘n werklike
oplossing? Alle soorte oplossings is gevorder, maar werk hulle regtig? Hierdie boek
poog om die kompleksiteit in ons emosies te ontrafel, terwyl ons oplossings soek
om dit te oorkom en jou na ‘n lewendige en doelgerigte lewe te lei. Geniet die
lewe ten volle.